Studio 180 Barcelona is a bilingual (English/Spanish) fitness studio located next to the beautiful Montjuic Park. The Studio is led by Fiona King, a qualified Fitness Instructor, Personal Trainer, Pilates Instructor and Nordic Walking instructor with 13 years experience helping her clients to achieve their health and fitness goals.

Since being a student Fiona has led mixed groups in pursuit of their fitness goals. Her experience helped her significantly when in 2003, after 2 serious car accidents and a fall whilst canyoning in Jordan Doctors told her she would never do sport ever again due to the back injuries she had sustained. After a year of constant, severe back pain, medication and exceedingly limited mobility she decided to take matters into her own hands. Ignoring doctors advice she started her own programme of strength, mobility and flexibility exercises. Within 2 weeks she had improved sufficiently to be able to significantly reduce her medication and within a year was back to full strength, mobility and was pain and medication free. Fifteen years later Fiona remains strong, fit, agile and most importantly pain free.

Castellano

Studio 180 Barcelona es un estudio de fitness bilingüe (inglés / español) ubicado junto al hermoso parque de Montjuic. El estudio está dirigido por Fiona King, instructora de acondicionamiento físico, Entrenadora personal, Monitora de Pilates y Monitor de Marcha Nórdica con 13 años de experiencia ayudando a sus clientes a alcanzar sus metas de salud y estado físico.

Desde que era estudiante, Fiona ha dirigido grupos mixtos en buscada de sus objetivos de acondicionamiento físico. Su experiencia la ayudó significativamente cuando en 2003, después de dos accidentes de coche graves y una caída mientras practicaba barranquismo en Jordania, los médicos le dijeron que nunca volvería a practicar deporte debido a las lesiones en la espalda que sufrió. Después de un año de dolor de espalda constante y severo, medicamentos y una movilidad sumamente limitada, decidió tomar cartas en el asunto. Ignorando los consejos del doctor, ella comenzó su propio programa de ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad. En el transcurso de 2 semanas, había mejorado lo suficiente como para poder reducir significativamente su medicación y, en el transcurso de un año, recuperó toda su fuerza, movilidad y no sufría dolor. Quince años después, Fiona sigue siendo fuerte, en forma, ágil y lo más importante, sin dolor.

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